Capoeira at Deering

 Do you like  dance, acrobatics, and music? Then Capoeira is for you! Join us on Saturday, March 14th for this unique cultural experience!  One of our talented Artist in Residence, Julio Arruda dos Santos of EVOLVE Miami Team, is providing Deering Estate guests with a unique cultural experience: Capoeira!  Join us on Saturday, March 14th at the Deering Estate for some Capoeira lessons. Combining fitness and art, Julio will offer a 10 minute demonstration and then teach you the fundamentals of Capoeira and why this Afro-Brazilian form of martial arts can be beneficial! The best part: you get to enjoy this experience surrounded by the Deering Estate's beautiful Historic Homes, Biscayne Bay and Nature Preserve!  Event is FREE with Park Admission. For Families of all ages. Space is limited so register fast!  

Schedule 

12:00 - 12:10: Capoeira Demonstration 

12:10 - 12:40: Capoeira Lesson and Play 

12:50 - 1:00: Capoeira Demonstration 

1:00 - 1:30: Capoeira Lesson and Play  

CAPOEIRA BENEFITS:Capoeira is a full-body workout, including the brain! It helps you develop strength, flexibility, mobility, agility, creativity, spontaneity, and confidence. We emphasize the values of teamwork, friendship, and respect. Capoeira allows you to express yourself in a safe environment.

 WHAT WILL YOU LEARN IN CLASS?The class will focus on basic capoeira elements, including simple movements and music. Parents and kids will learn and enjoy together the flow of the capoeira game and how to work with a partner. Capoeira is a community activity with a rich culture. It can help you make connections, get fit, discover hidden talents – and have fun! 

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 ¿Te gusta el baile, las acrobacias y la música? ¡Entonces Capoeira es para ti! ¡Únase a nosotros el sábado 14 de marzo para esta experiencia cultural única! Uno de nuestros talentosos artistas en residencia, Julio Arruda dos Santos, del equipo EVOLVE Miami, brinda a los huéspedes de Deering Estate una experiencia cultural única: ¡Capoeira! Únase a nosotros el sábado 14 de marzo en Deering Estate para algunas lecciones de Capoeira. Combinando ejercicio y arte, Julio ofrecerá una demostración de 10 minutos y luego le enseñará los fundamentos de la Capoeira y por qué esta forma de artes marciales afrobrasileñas puede ser beneficiosa. La mejor parte: ¡puedes disfrutar de esta experiencia rodeado de las hermosas casas históricas, la Bahía de Biscayne y la Reserva Natural de Deering Estate! El evento es GRATUITO con la entrada al parque. Para familias de todas las edades. El espacio es limitado, ¡así que regístrese rápidamente! Calendario 12:00 - 12:10: Demostración de Capoeira 12:10 - 12:40: Lección y juego de capoeira 12:50 - 1:00: Demostración de Capoeira 1:00 - 1:30: Lección y juego de capoeira BENEFICIOS DE CAPOEIRA: ¡Capoeira es un entrenamiento de cuerpo completo, incluido el cerebro! Le ayuda a desarrollar fuerza, flexibilidad, movilidad, agilidad, creatividad, espontaneidad y confianza. Hacemos hincapié en los valores del trabajo en equipo, la amistad y el respeto. Capoeira le permite expresarse en un ambiente seguro. ¿QUÉ APRENDERÁS EN CLASE? La clase se centrará en elementos básicos de capoeira, incluidos movimientos simples y música. Los padres y los niños aprenderán y disfrutarán juntos el flujo del juego de capoeira y cómo trabajar con un compañero. La capoeira es una actividad comunitaria con una cultura rica. Puede ayudarlo a hacer conexiones, ponerse en forma, descubrir talentos ocultos y ¡divertirse!